Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2023
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1633 kcal
|
Grasa: 56,31g | Prot: 141,55g | Carbh: 135,72g.
Desayuno: Яйцо, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Черный Принц Сыр, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Almuerzo: Сливочные или Сахарные Печенья, Черешня, Botanica Микс Зелени Салатный, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Националь Булгур, Томаты, Красное Киноа. Cena: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Ашан Вырезка Телячья. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. más...
|
|
2238 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Pesas - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Marisha1987
|