Diario de Christer Karlsson, 19 may. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2023
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

1210 kcal Grasa: 53,25g | Prot: 54,66g | Carbh: 122,74g.   Desayuno: Arboga Leverpastej, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, ICA Basic Minibaguetter, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin. Almuerzo: Arla Lättmjölk, Familjen Dafgårds Kalops. Pasa Bocas / Otros: Kavli Räkost, Arla Prästost 31%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Carlshamn Mjölkfritt Margarin, ICA Basic Minibaguetter. más...
3351 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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