|
Как и обещала - взвесилась. Результат таков.
Теперь эта цифра моя отправной точка. Со 103.5 до 68 кг. Буду стараться.
|
103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2612 kcal
|
Grasa: 123,94g | Prot: 75,64g | Carbh: 313,85g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Лавина Хлеб Тостовый, Красная Цена Сыр Российский, Кремлевское Масло Сливочное 72,5%, Миндаль, Творожная запеканка. Almuerzo: Салат "ОВОЩНОЙ МИКС❤", Пятерочка Банан, Клубника, Кофе с Сахаром. Cena: Twister Чипсы со Вкусом Краба, Яшкино Вафли Шоколадные, Чай с Сахаром, Мой "картофельный" салат 🥗🥔🥚. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пятерочка Банан. más...
|
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ninel ❤❤❤
|