|
Пару дней вес стоял, а сегодня весы показали 99,3 .
Плюс мотивация, быстрее бы 80 кг.
Сколько времени потребуется? 🙀
|
99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 44,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1008 kcal
|
Grasa: 51,30g | Prot: 66,49g | Carbh: 65,03g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Сыр Моцарелла. Almuerzo: Мистраль Киноа Вареная, Фасоль (Консервированная), Оливковое Масло, Prisma Томат Розовый, Шпинат. Cena: Лосось на Гриле, Овощи Гриль. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|