|
ОГ 90
ОТ 67
ОБ 98
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1331 kcal
|
Grasa: 45,69g | Prot: 49,11g | Carbh: 184,01g.
Desayuno: SPAR Треугольник с Творогом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Кабачки Жареные. Cena: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Жареное Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Pasa Bocas / Otros: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. más...
|
|
2046 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna Andreewna
|