Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2023
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1343 kcal
|
Grasa: 53,87g | Prot: 95,05g | Carbh: 106,64g.
Desayuno: Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Хлебный Дом Батон Звездный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Пхали Хинкали Хачапури по-Гурийски. Cena: Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Хлебный Дом Батон Звездный, Snaq Fabriq Coco Coconut, Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. más...
|
|
2405 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Natación (Lento) - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 27 minutos, Descansando - 16 horas y 13 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasiya.Myakinina
|