Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2015
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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975 kcal
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Grasa: 38,76g | Prot: 122,99g | Carbh: 46,29g.
Desayuno: Batavo Leite Desnatado, Mãe Terra Guaraná em Pó, Santa Clara Ricota Fresca, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Brócolis, Alface. Cena: Atum em Óleo (Enlatado), Alface, Ovo de Codorna. Pasa Bocas / Otros: Mãe Terra Guaraná em Pó, Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias). más...
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2357 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de samiraache
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