Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2023
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 52,46g | Prot: 67,06g | Carbh: 136,69g.
Desayuno: Tirol Queijo Prato, Pilão Café, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Almuerzo: Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido. Cena: Melancia, Nutella Nutella, Tomates, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Melitta Café sem Açúcar, Arcor Bala Butter Toffes, 3 Corações Cappuccino Classic (11g), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pão Francês. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elgapassos
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