Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2023
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2503 kcal
|
Grasa: 87,09g | Prot: 159,74g | Carbh: 286,35g.
Desayuno: Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Нектарины, Bonvida Сливки 10%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almuerzo: Котлеты (д), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Редис, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Авокадо, Bonvida Сливки 10%, Аладушкин Мука Блинная, Яичный Белок, Кабачок. Cena: Банан, Кубаночка Вишня в Легком Сиропе, Эконива Молоко 2,5%, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Кубаночка Икра из Свеклы, Тилапия, Arla Сыр Натура Light, Абрикос. Pasa Bocas / Otros: Спартак Батончик Нуга с Мягкой Карамелью. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена_Ч
|