Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2023
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2151 kcal
|
Grasa: 96,19g | Prot: 151,18g | Carbh: 161,17g.
Desayuno: Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Almuerzo: Клубника, Куриное Филе, Националь Рис, Киноа, Тыква на Завтрак. Cena: Бисквит, Сироп, Чудское Озеро Сливки 33%, Экомилк Сыр Творожный, Сахарная Пудра, Milk Republic Белорусский Пломбир Эскимо с Ароматом Ванили в Глазури, Черный Принц Сыр, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Yummy Jam Вишневый Джем, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: FitnesShock Protein Muffin Double Chocolate, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. más...
|
|
2513 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas, Hockey Sobre Hielo - 20 minutos, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Marisha1987
|