Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2023
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1059 kcal
|
Grasa: 25,71g | Prot: 92,14g | Carbh: 112,90g.
Desayuno: Золотая семечка Растительное Масло, 4 Сезона Овощные Галеты по-Деревенски, Ашан Медальон из Лосося, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Теос 2%, Smartbar Протеиновый Батончик Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Пестравка Молоко 2,5%. Almuerzo: Золотая семечка Растительное Масло, Село Зеленое Сливки 33%, Richeza Сироп Миндальный, Кофе (из Молотых Зерен), Пестравка Молоко 2,5%, Вкусарт Тунец Филе Медальон, Хайнц Соус Терияки, Савушкин Продукт Теос 2%, Огурец (с Кожурой), Экокультура Томаты Черри, Магнит Томаты Свежие, Пятерочка Лук Репчатый, Burn Gold Rush. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. más...
|
|
2430 kcal
|
Ejercicio:
Прогулка 2 - 1 hora y 20 minutos, Прогулка - 1 hora, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yuliana__wow
|