Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2023
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3502 kcal
|
Grasa: 162,34g | Prot: 98,10g | Carbh: 347,64g.
Desayuno: Салат Овощной со Сметаной, Виктория Салат из Редьки, Bruto Картошка Натуральная Жареная, Картошка Тушеная, Жареная Картошка, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Almuerzo: Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Сметана 15%, Стерх Батон с Изюмом , Bifrut Вафли Сливочные, Кофе с Молоком. Cena: Мандарины, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Меридиан Нерка Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: Lazur Сидр Манго. más...
|
|
3470 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Lavado de Ropa - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Google Fit - 15 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|