Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2023
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1545 kcal
|
Grasa: 32,47g | Prot: 112,97g | Carbh: 123,86g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью , Банан, Овсяноблин, Фиш-Нер Масляная Х/К Филе-Ломтики. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза , Мистраль Гречка Отварная, Глобус Фишбургер из Тунца. Cena: Solo Nina Кальмар Полоски, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 3,2%, BIG WHEY Протеин Chocolate Bar. más...
|
|
2210 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 25 minutos, Функциональная/силовая - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Баронкина Екатерина
|