Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2023
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
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865 kcal
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Grasa: 44,03g | Prot: 39,94g | Carbh: 67,06g.
Desayuno: Апельсиновый Сок, Капучино, Сыр Российский, Колбаса, Вода (в Бутылке). Almuerzo: Рахат Рахат-Лукум, Бастурма, Чай, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Вода (в Бутылке), Гороховый Суп. Cena: Сыр Домашний, Оливки, Джин, Арбуз, Голубцы. Pasa Bocas / Otros: Кайнак Булочка Симит с Кунжутом. más...
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2488 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Korotish
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