Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2023
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2233 kcal
|
Grasa: 51,65g | Prot: 187,64g | Carbh: 268,50g.
Desayuno: Черешня, Пятерочка Яблоко Сезонное , Коркунов Шоколадные Конфеты, Магнит Банан, Перекресток Персик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Царицыно Колбаса Охотничья, Папа Может Ветчина с Индейкой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой). Almuerzo: 48 Копеек Мороженое Ванильное и Клубничное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Московский Рыбокомбинат Икра Минтая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Cena: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Абрикос. más...
|
|
1778 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Feyalka
|