Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2023
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1482 kcal
|
Grasa: 67,35g | Prot: 94,25g | Carbh: 116,12g.
Desayuno: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Кинто Соус Ткемали Классический, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Вкус Вил Молонез (Соус Сливочный с Горчицей) 14%, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Самокат Затяжное Печенье «Мария», ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Чудо Пудинг Шоколадный, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы. Cena: Простоквашино Творог 2%, Zero Низкокалорийный Джем (Абрикос), Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|