Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2023
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2110 kcal
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Grasa: 118,44g | Prot: 127,62g | Carbh: 132,94g.
Desayuno: Сливочное Масло, Яйцо Всмятку, Вареное Яйцо, Каравай Булочка Сдобная. Almuerzo: SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, SPAR Говядина Ребра, Киви. Cena: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Пить Кофе Какао. más...
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1701 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de nadya.yakovenko
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