Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2023
|
120,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 55,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2108 kcal
|
Grasa: 112,27g | Prot: 143,01g | Carbh: 130,79g.
Desayuno: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо Куриное, Зеленый Луг Сметана 10%, Восход Хлеб для Сэндвичей Классический, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан. Almuerzo: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Маслины Охибланка без Косточки , Просто Рис Золотистый Обработанный Паром, Инди Филе Грудки Индейки, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Зеленый Луг Сметана 10%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Томатная Паста. Cena: Сыр Сливочное Утро Тертый (Ярче), Индилайт Ветчина из Индейки, Зеленый Луг Сметана 10%, Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ann_anityu
|