Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2023
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1928 kcal
|
Grasa: 30,75g | Prot: 121,47g | Carbh: 293,41g.
Desayuno: Пятерочка Абрикос, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Almuerzo: Ого Мак Пищевой, Ого Отруби Ржаные, SUPPTRUE Protein Whey Isolate , Пятерочка Сахар, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Куриная Грудка на Гриле, Метро Йогурт Натуральный 3,2%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста, Капуста Белокочанная. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Цветная Капуста, Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. más...
|
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ezelenkovskaya
|