Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
gabyacr
Diario
11 feb. 15
Diario de gabyacr, 11 feb. 15
Perfil de gabyacr
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Justo cuando empezaba a desesperarme! A seguirle porque aun falta mucho! :)
134 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
59 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 febrero 2015:
442 kcal
Grasa: 14,00g | Prot: 34,82g | Carbh: 48,32g.
Desayuno:
Habaneras Galleta Integral, Requesón.
Almuerzo:
Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Aguacate, Tortillas de Maíz.
Pasa Bocas / Otros:
Plátano, Nature's Best Isopure Zero Carb.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
6 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Hola como estas Gabyacr, me da mucho gusto que hayas tomado la desición de cambiar tus estilo, queda de por medio arduo trabajo pero si en verdad te lo propones te aseguro que lograras tu objetivo en cuestion de unos meses. Debes ser constante, tener mucha voluntad y evitar en lo posible las recaidas. Creeme que si continuas con un buen estilo de vida recuperaras tu peso normal, podras hacer cosas que antes no podias pero sobre todo tendras un estado de salud mas saludable evitando asi el riesgo de muerte por enfermedades que provocan la obesidad y sobrepeso... Animo Gabyacr veras que si lo lograras. Saludos.
11 feb. 15 por el miembro:
Alejandro198216
Gracias alejandro, definitivamente la decisión la tome por salud y en poco tiempo empiezo a notar los beneficios de cambiar de estilo de vida. :)
12 feb. 15 por el miembro:
gabyacr
animo!!!
12 feb. 15 por el miembro:
MariicruzLopez
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de gabyacr
Ver la Historia Completa