Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2023
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1070 kcal
|
Grasa: 38,39g | Prot: 68,09g | Carbh: 106,90g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Хлебный Дом Батон Звездный, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Булгур Отварной. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное . Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
|
2042 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasiya.Myakinina
|