Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2023
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 74,50g | Prot: 140,82g | Carbh: 57,82g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Tavuk Şiş. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Bulgur Pilavı. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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