Diario de Даша.Худеет, 30 may. 23

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27-й день

84,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg. Aún para ir: 27,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 mayo 2023:

1801 kcal

Grasa: 68,77g | Prot: 64,80g | Carbh: 227,27g. Desayuno: Блины с Мясом. Almuerzo: Lay's Чипсы с Солью. Cena: Блины с Мясом, MacChocolate Горячий Шоколад. Pasa Bocas / Otros: Запеканка "Курица с картошкой". más...

2142 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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