Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2015
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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603 kcal
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Grasa: 13,35g | Prot: 38,73g | Carbh: 85,30g.
Desayuno: Lipton Tea, Vanligt Kaffe, Arla Mjölk 3%. Cena: ICA Stjälkselleri, Krossade Tomater (på Burk), Kycklingfilé, Coop Matlagningsgrädde, Sallad, Cocktailtomater, Eldorado Klyftpotatis. Pasa Bocas / Otros: Äpple, Kaffe med Mjölk, Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria). más...
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1911 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yazzeau
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