Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2023
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 34,33g | Prot: 114,87g | Carbh: 175,70g.
Desayuno: Alpro Bebida de Soja Ligera. Almuerzo: Tomates, Carrefour Pechuga Pollo Fileteada Marinada Ajillo, Aldi Gnocchi de Patata, Pepino. Cena: Milbona High Protein Pudding Avellana, Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate con Aceite de Oliva, Melón Piel de Sapo, Kiwi, Melocotones, Mercadona Jamón Cebo Ibérico. Pasa Bocas / Otros: Komvida Kombucha Kombujito, Starbucks Leche Desnatada Chai Tea Latte (Tall). más...
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1642 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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