Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2023
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1388 kcal
|
Grasa: 81,13g | Prot: 96,49g | Carbh: 72,07g.
Desayuno: Омлет с Сыром, Домик в деревне Кефир 3,2%, Грецкие Орехи, Станция Молочная Творог 5%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Гороховый Суп, Говядина Отварная. Cena: Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Морковь, Куриный Фарш, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом. más...
|
|
1752 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 10 minutos, Estudiar - 2 horas y 19 minutos, Descansando - 11 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lineeel
|