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Após férias, após novo empreendimento… retomando aos treinos e a boa alimentação.
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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894 kcal
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Grasa: 15,63g | Prot: 83,77g | Carbh: 108,33g.
Desayuno: Lider Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango , Banana Prata. Almuerzo: Quaker Aveia em Flocos, Lider Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de priamorimb
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