Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2023
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2747 kcal
|
Grasa: 109,33g | Prot: 207,42g | Carbh: 254,62g.
Desayuno: Эконива Молоко 3,2%, Sweet Bean Шоколад Superfood Апельсин Корица Лукума, Съешь Меня Авокадо, Куриная Грудка на Гриле, Сыр Адыгейский, Шампиньоны Гриль, Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, ВкусВилл Кимчи, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Салат Фриссе, Выборжец Томаты Черри Желтые, Клубника. Cena: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Банан, ВкусВилл Смесь Жареных Орехов (Миндаль, Фундук, Кешью), Малина, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Абрикос, Маракуйя, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Избенка Творог из Топленого Молока 5%, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Яйцо, Груша, Голубика, Клубника. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alermo81
|