Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2023
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2797 kcal
|
Grasa: 100,59g | Prot: 194,71g | Carbh: 282,84g.
Desayuno: Mr. Djemius Маффин, Куриная Грудка на Гриле, Сыр Адыгейский, Шампиньоны Гриль, Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Азбука Вкуса Лосось Атлантический Слабосоленый, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Выборжец Томаты Черри Желтые , Эконива Молоко 3,2%. Almuerzo: Липецкое Десерт Мультифруктовый Ледяной Сок, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Молоко 2,5%, Сухогруз Филе Янтарной Рыбки, Velle Овсяная Каша с Курагой. Cena: Foodband Пицца Том Ям, Клубника, Малина, Ананас, Голубика, Груша, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alermo81
|