Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2023
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1972 kcal
|
Grasa: 83,48g | Prot: 167,41g | Carbh: 147,27g.
Desayuno: Fit Parad Молоко Кокосовое Сухое, Клубника, Творог (Обезжиренный), Съешь Меня Авокадо, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Almuerzo: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Щавелевый Суп с Фрикадельками Ермолино, Черешня, Сметана 20%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fit Parad Молоко Кокосовое Сухое, Пятерочка Яблоко Сезонное . Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметана 20%, Индилайт Печень Индейки, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. más...
|
|
1765 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Feyalka
|