Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2023
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2148 kcal
|
Grasa: 99,15g | Prot: 145,22g | Carbh: 157,34g.
Desayuno: Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Останкино Карбонад Юбилейный, Магнит Сыр Российский 50%, Цикорий с Молоком. Almuerzo: Скумбрия Запеченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сырники Домашние, Магнит Сыр Российский 50%, Сахарный Песок, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Cena: Умалат Сыр Сулугуни, Сырники Домашние, Котлета Жареная из Куриной Грудки с Кабачком , Олейна Подсолнечное Масло , Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Салат Айсберг. Pasa Bocas / Otros: Naturino Леденец, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Good Food Чернослив без Косточки, Савушкин Продукт Творожок Нежный. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zhelninka
|