Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2023
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 53,99g | Prot: 60,70g | Carbh: 157,36g.
Desayuno: House Of Organix Black Chia Seeds, SuperIndo Alpukat, Roti Gandum Panggang. Almuerzo: Sunco Minyak Goreng, Petai, Ikan Asin, Cabai Merah atau Rawit, Tumis Pakcoy, Nasi Merah. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Tahu Bakso, Nestle Koko Krunch (30g), Bakso Ayam, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinynovrianti
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