Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2023
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1871 kcal
|
Grasa: 62,12g | Prot: 75,83g | Carbh: 261,84g.
Desayuno: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Сыр Сулугуни, Сметана 20%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком. Almuerzo: Коркунов Конфета, Невский Кондитер Конфеты Французский Десерт со Вкусом Клубники, Orion Чокопай, Чай. Cena: Слата Торт Йогуртовый с Вишней, Слата Торт Неженка , Чай, Шаурма с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Фруктовый Салат, Ленивые Вареники. más...
|
|
1841 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 8 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 25 minutos, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 10 horas y 12 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ketrin 6118
|