Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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790 kcal
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Grasa: 32,64g | Prot: 23,82g | Carbh: 104,41g.
Desayuno: Tumis Kangkung, Telur Rebus. Almuerzo: Cimol, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Telur Rebus, Tumis Kangkung. Cena: Sup Ayam. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Fitbar Fitbar Choco Delight. más...
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1794 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Cardio - 15 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Berliana Yuniar Saputri
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