Diario de fundacpnii, 31 may. 23

1 günde 1 kilo yağ alman bir porsiyon profiterol ile imkansız vücudun su tutmuştur boşver devam et sen diyete hiç moralini bozma :)) 

Vallaha biliyorum hemen kilo alınmayacağını ama duymaya ihtiyacım vardı çok teşekkür ederim ❤️❤️🥰  

ben diyet bozduğum gün 1.5 hamburger 1.5 börek 1 tam çiçek ekmeği 100 gram badem 4 adet eti gong 5 adet nugget 300 gram patates kızartması 5tane yumurta yemiştim tartıda +1 kg olmuştu 2 gün sonra tekrar aynı kilomdaydım demem o ki ödemdir 😃 

böyle atakların varsa züber vs bulundur dolapta. ya da o an kendine sağlıklı tarifler yap 

@UltraStyleX hey maşallah 😂😂 bu kadar şeyden sonra benimki kesinlikle ödemdir 😂 

@rosaoinddo regl zamanım yakın diye oldu sanırım. Bir anlık gaflete düştüm 🥺 neyseki yeni güne bozmadan başladım 💙🙏 

@fundacpnii magnezyum kullanmıyor musunuz? Aldığınız şekerin üç katı kadar ödem yapar bilginize 

Magnezyum kullanıyordum sonra doktor daha kullanmamam gerektiğini söylediği için 1aydır kullanmıyorum. 3 katı kadaar mı😳 bol bol su tüketmek lazım bugün o zaman