Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2023
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2016 kcal
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Grasa: 82,49g | Prot: 75,54g | Carbh: 237,11g.
Desayuno: Isla Délice Cachir Goût Boeuf, Café Expresso, Béghin Say Sucre N°4 Morceaux, Béghin Say Sucre N°4 Morceaux, Café Expresso. Almuerzo: Danone Yaourt Aromatisé , Marque Repère Sandwich Thon Crudités. Cena: Marque Repère Barre Chocolat au Lait Noisette , Haribo Dragibus , Haribo Crocodiles, Haribo Langue Acide, Danone Yaourt Aromatisé , Trium Cône Pistache Chocolat, Pom'lisse Chips à l'ancienne, Isla Délice Cachir Goût Boeuf, Notre Jardin Champignons de Paris Pieds et Morceaux, Coraya Surimi, Carrefour Vinaigrette Allégée Moutarde à l'ancienne, Les Croisés Dés Ail et Fines Herbes, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel, Maille Cornichons Extra Fin, Bouton d'Or Olives Vertes Dénoyautées. Pasa Bocas / Otros: Auchan Dattes Medjoul. más...
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2057 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 13 minutos, Caminadora (Cinta) - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de belache51
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