Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2023
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1717 kcal
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Grasa: 74,57g | Prot: 96,34g | Carbh: 174,90g.
Desayuno: Arma Zen Semente de Linhaça Dourada , Mel, Banana Prata, Verde Campo Cottage Lacfree, Quaker Aveia em Flocos Finos, Seven Boys Pão de Sanduíche Integral. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Cena: Swift Filezinho Sassami Empanado, Guacamole com Tomates, Pita Bread Pão Sírio Integral. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate 73% Cacau, Bayer Redoxitos, Hortifruti Laranja Bahia, Danone Yopro Bebida Láctea Morango. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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