Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2023
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106,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 26,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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932 kcal
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Grasa: 71,49g | Prot: 57,57g | Carbh: 18,00g.
Desayuno: Itambé Queijo Prato Fatiado , In Natura Tomate, Couve Manteiga Crua, Café (Infusão), Ovo. Almuerzo: Itambé Queijo Prato Fatiado , Rabanetes, Espinafre, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Castanhas-do-Pará, Qualitá Nozes sem Casca, Amêndoas, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). más...
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2709 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ErikaSGFA
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