Diario de Pablo Montenegro G., 31 may. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2023
113,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

1879 kcal Grasa: 81,94g | Prot: 110,76g | Carbh: 166,66g.   Desayuno: Mandarinas, Oreo Galletas, Clara de Huevo, Edulcorantes (Sacarina), Café, McDonald's Desayuno Completo. Almuerzo: Arroz con Habichuela, Trucha al Horno o a la Parrilla, Papa Cocida, Café, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa). Cena: Van Camp's Atún en Agua (110g), Arroz con Habichuela. Pasa Bocas / Otros: Edulcorantes (Sacarina), Café, Fit Garten Roscones de Bocadillo, Queso Mozzarella, Galleta de Mantequilla o Azúcar. más...
3275 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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