Diario de Esipag83, 01 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2023
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 junio 2023:
472 kcal Grasa: 19,55g | Prot: 23,88g | Carbh: 50,67g.   Desayuno: Lipton Чай Зелёный Яблочный Штрудель , Авокадо Авокадо, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Омлет с Молоком. Almuerzo: Ермолино Макароны, Салат с Тунцом и Овощами. más...
1544 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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