Diario de alenka.19, 01 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2023
53,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 junio 2023:
1285 kcal Grasa: 52,76g | Prot: 41,16g | Carbh: 160,31g.   Desayuno: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом и Цукатами Ананаса. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Плов с Говядиной. Cena: Клубника, Зеленый Чай, Руккола, Огурец (с Кожурой), President Сыр Плавленный , Хлеб Черный, Кровяная Колбаса. Pasa Bocas / Otros: Три Правила Домашний Компот. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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