Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2023
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2121 kcal
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Grasa: 91,42g | Prot: 92,63g | Carbh: 227,23g.
Desayuno: Oivariini Oivariini, Appelsiinimehu, Gouda- tai Edam-juusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Salonen Aamiaissämpylä Porkkana. Almuerzo: Battery Peach+Raspberry, Salonen Aamiaissämpylä Porkkana, Banaanit, Gouda- tai Edam-juusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Oivariini Oivariini. Cena: Hartwall Jaffa Palma, Chili (Vihreä), Sinappi, Valio Arki Juustoraaste, Sipulit, Snellman Kunnon Kuoreton Juustonakki, Vaasan Hot Dog Sämpylä . Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi Max. más...
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2539 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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