|
вчера была без ужина. В 17 ч выпила стакан колы ванилы и съела 2 печеньки, решила что не буду наедаться...
Хотя мысли съесть какой-то белок были
Грела мысль о том что
"Ведь завтра возможно появится цифра 3 " А тут с утра шок 83.5
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1427 kcal
|
Grasa: 41,96g | Prot: 95,51g | Carbh: 165,68g.
Desayuno: Юбилейное Печенье Традиционное, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Верховье Био Творог Вишня-Миндаль, Свежее Завтра Творог 5%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Global Village Фасоль Стручковая, Barilla Макароны, Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла. Cena: Конти Супер Контик, Пискаревский Творог 5%, Варенька Джем Персиковый. Pasa Bocas / Otros: Юбилейное Печенье Традиционное. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|