Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2023
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 35,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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769 kcal
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Grasa: 34,84g | Prot: 60,22g | Carbh: 46,87g.
Desayuno: Kaffe med Mjölk, Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Almuerzo: ICA Basic Mozzarella, Spenat, Eldorado Kycklingkorv, Omelett eller Äggröra. Cena: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Pasa Bocas / Otros: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. más...
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3907 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Cross Training - 1 hora, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nujävlarskajagner
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