Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2023
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1743 kcal
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Grasa: 52,62g | Prot: 104,47g | Carbh: 213,34g.
Desayuno: Pão Francês, Tirolez Queijo Emental, Kiwi. Almuerzo: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Qualitá Tomate Cereja, Ragazzo Alface Americana, La Vita Alface Americana, Alface, Filé de Frango Grelhado. Cena: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Natural One Suco de Laranja. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Kiwi, Banana, Nestlé Iogurte Morango, Mamão, Mamão Formosa, Lindt 85% Cacau. más...
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500 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jomar Stabili
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