Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2015
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2112 kcal
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Grasa: 78,62g | Prot: 65,28g | Carbh: 230,06g.
Desayuno: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Almuerzo: Cheddar Cheese , Whole Wheat Dinner Rolls , Coleslaw , Beef Steak. Cena: McCain Lightly Spiced Wedges, Aldi Sweet Chilli Chicken Pizza. Pasa Bocas / Otros: Doritos Chilli Heatwave (35g), Walkers Wotsits (16.5g), Walkers Monster Munch Roast Beef, Walkers French Fries (20g), White Table Wine , Rose Wine, Tea with Milk. más...
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1759 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bodders
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