Diario de Christer Karlsson, 29 may. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2023
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

1673 kcal Grasa: 79,35g | Prot: 88,28g | Carbh: 161,09g.   Desayuno: Arla Hushållsost 26%, Skogaholm Originalrost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, BOB Apelsinmarmelad, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Skogaholm Originalrost, Arboga Leverpastej, Carlshamn Mjölkfritt Margarin. Almuerzo: Brunsås,  Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Familjen Dafgårds Kåldolmar i Sås, Carlsberg Alkoholfri Öl. Pasa Bocas / Otros: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kycklingfilé, Peka Potatisgratäng, Coop Rimmad Oxbringa. más...
3785 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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