Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2015
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2039 kcal
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Grasa: 57,35g | Prot: 75,90g | Carbh: 275,42g.
Desayuno: Burrito de Desayuno, Gamesa Marias, Almendras. Almuerzo: Arroz Blanco, Subway Pollo Teriyaki. Cena: Leche de Almendras Azucaradas, Post Honey Bunches Of Oats, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Salsa de Tomate, Jamón de Pavo, Queso Monterey Jack, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Cerveza Normal, Manzana. más...
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2199 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Alan Fernandez
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