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après une semaine de vacances 🥲
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 59,73g | Prot: 58,98g | Carbh: 171,72g.
Desayuno: Petit Gâteau au Chocolat, Oranges, Café. Almuerzo: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Auchan Haricots Blancs, Bœuf, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Concombre (Pelé), Lidl Pain de Mie Complet, Ail, Persil, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons. Cena: Lidl Pain de Mie Complet, Auchan Emmental Râpé, Carrefour Duo de Poivrons, Persil, Ail, Oignons, Tomates Rouges, Oeuf Brouillé, Courgette. Pasa Bocas / Otros: Petit Gâteau au Chocolat, Elephant Infusion Bio Gingembre Citron, Elephant Thé Fruit Rouge , Café, Melon, Pastèque, Thé sans Sucre. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Courage ! Les vacances c’est jamais sans sacrifice 😁
01 jun. 23 por el miembro: Sherif-
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Peso Histórico de keltoumhamida
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