Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2023
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2350 kcal
|
Grasa: 94,81g | Prot: 112,28g | Carbh: 213,66g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Пятерочка Помидоры, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Almuerzo: Сметана , Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Борщ, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Помидоры, Пятерочка Помидоры, Зеленый Чай. Cena: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Печенье к Чаю, Песочное Печенье. más...
|
|
4712 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Google Fit - 15 horas. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|